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冬天如何正确冲奶粉?哪些误区要避免?

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给宝宝冲奶粉,不是一件简单的事情。特别是在寒冷的冬天,早晚温差大,气温低,家长给宝宝冲奶粉会有一些不正确的做法,特别是奶液的温度把握。冬天,如何给宝宝正确冲奶粉?哪些误区,家长需要避免?

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冲奶的水温比往常要高一些

由于冬天气温低,天寒地冻,许多家人认为,冲奶的水温要高点,宝宝会感觉胃里更暖和。这是一种错误的认知。冲奶粉的水温不能因为环境温度高低而任意改变,过高的水温会破坏奶粉中的营养元素,反而对宝宝的健康不利。

正确做法

冲奶粉的水温,严格按照奶粉罐上建议的水温。通常是50-60℃的白开水最为合适。冲奶粉的顺序是先放水再放奶粉,然后摇晃均匀。


2

奶粉浓一点,宝宝营养跟得上

很多宝宝的奶量会受到寒冷天气的影响而降低。有些妈妈会有这样的想法,“要不要把奶粉冲的浓一点?这样就算宝宝吃的少,但营养能跟上。”这是不可以的。过于浓稠的奶粉对宝宝的肠胃会造成负担,出现腹泻等肠胃问题,导致营养不吸收,从而影响生长发育。

正确做法

如果冬天宝宝胃口不太好,吃的少,建议可以去医院查查是否因缺少微量元素所致。如果一切正常,则建议给宝宝奶粉喂养以“少吃多餐”为主。大一点的宝宝还可以通过添加辅食来摄入营养。


3

冲好的奶一直温着

冬天天冷,家长给宝宝冲奶也会“冻手冻脚”,特别是半夜给宝宝冲奶粉,或者早起给宝宝冲奶喂奶。而且天一冷,冲好的奶容易凉。所以有妈妈会使用温奶器。温奶器是一个非常便捷的工具,但不能把冲好的奶液长时间放在温奶器中温着。这样会导致营养成分流失,奶液不新鲜,对宝宝肠胃不好。

正确做法

每次都冲调新鲜的奶粉立即给宝宝食用,以免室温下滋生细菌,导致奶粉受到污染。


冲调好、但从未喝过的奶粉,可以连同奶瓶一起放入冰箱中(温度不超过5℃),但如果在24小时内宝宝没有喝,就需要全部倒掉。


宝宝喝剩的奶粉,如果2个小时内没有再喝,那么剩余的要倒掉。


4

用微波炉加热奶液

冬天,冲好的奶很容易变凉,为了让宝宝喝到温度适宜的奶,家长通常会选择重新加热。有一种错误的做法是用微波炉加热奶粉。因为微波炉并不是均匀加热,物体会产生“热点”,这可能烫伤宝宝的口腔。

正确做法

有一个简单的加热奶液的方法,就是“隔水加热”。将装有奶液的奶瓶放在盛有温水的容器里,水的高度不要超过杯顶,偶尔晃动或转动一下奶瓶,可以确保加热均匀。加热奶粉的时间不要超过15分钟。





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