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一场37℃的母爱修炼之旅

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回想为人母的第一年,既有惊喜、快乐、幸福、美好,同时也伴随纠结、辛苦、沮丧、疼痛……一边翻阅着育儿专家的图书,一边浏览着育儿网站论坛,懵懵懂懂、跌跌撞撞地,现在回想起来,我做得最正确的一个决定就是母乳喂养了我的宝宝。

断奶有规划不盲目

每个妈妈都是一头好“奶牛”。

生宝宝之前,有过担心,害怕母乳不足,怕宝宝吃不饱。一旦生了宝宝,少女时代千辛万苦锻炼出来的身材体形全然不顾了,只要听说哪个食谱下奶,立刻第一时间实践。谁还能数得清,月子里喝过多少鸡汤鱼汤,吃过多少花生猪蹄?为了宝宝,每个妈妈都想立刻化身“完美奶牛”,为宝宝提供最好的食物。

母乳喂养是妈妈赠与宝宝最好的礼物。

众所周知,母乳是最天然有力的一剂疫苗,它给宝贝身体注入了强壮因子,捍卫着每个宝宝的健康。当中所含的营养成分让母乳更加的弥足珍贵,例如蛋白质、氨基酸、乳糖、维生素、脂肪等等。其中,乳铁蛋白是宝宝增强抵抗力的大功臣,它是初乳中的天然蛋白质,是一种多功能蛋白质,在初乳总蛋白含量中高达20%,它更有助于宝宝免疫系统的发育,增强宝宝的抵抗力,帮助宝宝建立自己的防御屏障。

所以说,母乳可以提供宝宝生长的各种营养需求。大多数宝宝前6个月很少生病,妈妈就是通过母乳为宝宝提供生命最早期的免疫物质,为宝宝抵挡了感染性疾病,开始了为人母的第一课。

母乳喂养是妈妈和宝宝之间一种奇妙的交流。

当第一滴母乳被吸入宝宝口中,那种痛并快乐的感觉仿佛在告诉你,这才是母亲这一角色真正意义的开始。而吮吸反射,不正是妈妈和宝宝之间的最美妙的情感交流吗?其实我最喜欢的,是喂母乳时看怀中小人儿心满意足的小样儿。

提醒那些年轻的准妈妈们,有孕期就做好母乳的准备吧,来一场37℃母爱不断的旅程,母乳喂养是对母爱最好的诠释,记得母乳味道的孩子会更感温暖和有安全感呢。

职场背奶,母乳不足怎么办


一直以来,部分人对母乳总有着一些误解,以为6个月以后母乳就没有营养了,或者觉得母乳喂养很辛苦,又担心身材变形,想尽快用配方奶粉来取代母乳。但值得庆幸的是,产假结束后,我重返职场,加入到光荣的“背奶”一族,一直到宝宝1岁多。 


现在想想,我是多么庆幸选择了背奶,工作与宝宝,我都要兼得!好啦,三点独家小秘籍分享给麻麻们哟~

多喝汤,保证充分的营养。

做了妈妈,一时半会别再惦记什么漂亮衣服,以前的衣服全部小一号下岗也无所谓,把自己当成是健康的“奶牛”好了。像什么鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤都要多多地喝,这是制造母乳的必备原料。而且妈妈的食物要多样化,每天蔬菜水果要保证,豆制品要天天吃,牛奶每天250~500毫升,鸡蛋一天1个,肉类或鱼类经常食用,还要避开高脂肪、油腻的食物。

早打算,提前收集多余奶水。

从哺乳初期开始注意收集多余的奶水。用母乳专用储藏袋密封收集,标注日期,冻到冰柜内,需要用的时候按时间顺序取出,整袋放在温水中化开即可饮用。还历数了这样做的许多好处,每次喂完宝宝后都再挤出部分奶水,一来避免奶水淤积,预防乳腺炎的发生;二来储备宝宝口粮,以备不时之需;三来还能有效保持奶量,不至于在宝宝胃口大增时供给不足求助奶粉。

不熬夜,保证充足的睡眠。

职场妈妈分身无术,没人管你是不是哺乳期,拿人薪水就要努力干活,上班辛苦,回家做饭带孩子也辛苦。所以妈妈的睡眠要充足,晚上不要熬夜,即使你单身时是十足的网虫,也要把网瘾给戒了;即使工作再多也可以等明天再做;家里地板脏了,没关系,我们自家人不嫌弃就行,周末再彻底整理。睡眠一定要充足,这样我们才有精力在职场打拼,也能保证给宝宝提供充足的“口粮”。


就像马伊俐说的那样,无数个夜晚车内昏暗的灯光下,车静静地驶向回家的路,只听到的母乳挤压流入奶瓶的声音,那急急的撞击瓶壁的声音,我清楚记得,那是所有妈妈的心血,倾注在一个小瓶子里带回给宝宝。坚持母乳喂养,让37℃母爱持续不断!



宝宝口粮,慎之又慎的选择

既然母乳是宝宝最好的口粮,所以当宝宝一岁多需要添加配方奶粉时,我选择奶粉的标准就是:最接近母乳成分的就是最适合宝宝的奶粉。那如何来挑选适合宝宝的口粮呢?有以下几点需要注意:

1

要看营养成分。

婴儿配方奶粉中的营养成分,如DHA、核苷酸等已经为妈妈所熟知,但母乳中还有一些重要的元素,比如能大大提升抵抗力的乳铁蛋白,经科学验证,乳铁蛋白在人的成熟乳中含量为0.44-4.4g/L,它可以有助抑制多种有害菌生长,帮助宝宝建立自身抵抗力系统,抵御外界侵害!我会优先选择含有这样成分的奶粉。

2

要看奶源。

世界上最好的牧场集中于南北纬的大约40°-50°区间的温带草原,四季的温湿度、土壤成份的构成、水源与降雨条件……这些因素决定了牧草和奶牛的生产环境,鲜奶中蛋白质含量、乳脂肪含量、乳干物质或乳总固形物、洁净度等指标都达到最好的状态。这些黄金奶源带包括了爱尔兰、荷兰、法国诺曼底、德国北部、蒙古、中国内蒙古、日本北部、美国的明尼苏达州等地区。

3

三要看是否有严格的管理技术保证。

安全是第一位的,要看品牌是否严格采用婴幼儿配方奶粉的GMP标准进行规划和生产,是否严格按照婴幼儿食品安全管理体系运作,是否完全达到国家食品卫生安全标准,并符合世界卫生组织、食品药品监督管理局关于婴幼儿食品卫生法规的要求。



每一个妈妈都希望给宝宝最好的开始,在对待宝宝口粮,为宝宝补充营养这方面,就更是如此。我和众多妈妈一样,喜欢选择营养成分以母乳为标准的配方奶粉 。


在对比了多款 奶 粉后,美赞臣蓝臻正好符合我的要求。


一是因为它有乳铁蛋白,含量像妈妈的乳汁一样,具有抵抗炎症的作用,不仅能激活人体抵抗力系统的功能,还能帮助维护宝宝的呼吸道健康。其中,乳铁蛋白含量臻贵,在一万克欧盟原乳中其含量仅为万分之一,提示妈妈们既要关注乳铁蛋白,也要看清楚奶粉中它的含量哦!


二是它能促进胃肠道内的有益菌增殖,保护肠道不被有害细菌损伤,从而维持宝宝肠道菌群的平衡。


三是因为它有着淡淡的奶味,最接近母乳,宝宝很喜欢喝。有了营养成分最接近母乳的配方奶粉,用最接近母乳的37℃温水来冲泡,就是给宝宝最好的口粮!


一路走来,你会发现原来自己是一个超人妈妈,仿佛无所不能,感谢这场幸福的修炼!

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