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秋季宝宝干燥上火?奶粉、母乳喂养宝宝分别这样改善!

合川孕婴房连锁2018-05-15 16:47:48

入秋后虽逐渐凉爽,但天气也变得干燥。宝宝常会出现各种上火的症状。让我们来了解宝宝秋季上火的原因和症状已经如何应对和预防宝宝的秋燥上火。


宝宝秋燥上火的原因

“上火”是中医学专用名词。孩子如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、嘴里有味、口苦、呃气上逆、脘腹胀满、大便干燥、小便少且黄赤,混浊有味等问题,中医就认为是“上火”。

引发“上火”的具体因素很多,小儿如果中暑、受凉、伤风、缺少睡眠、喝水少、情绪波动过大等都会“上火”


宝宝秋燥上火的症状

入秋季空气会逐渐变得干燥,孩子上火通常表现为:眼睛红、眼屎多、嘴唇干、嘴角烂、口腔溃疡、鼻腔干燥、喉咙疼痛、干咳、有口气、发热、厌食、便秘,小便黄、腹胀、腹痛等。因此会显得烦躁易怒、易哭。

当宝宝烦躁不安哭闹时,妈妈注意找原因,看宝宝是不是因为口腔溃疡导致的疼痛,或是便秘导致的排便疼。发现宝宝是因为上火而导致的身体不适,应及时调整。


10方法让宝宝不再火气冲天

孩子上火时,从食疗保健角度来看,总的原则是,多喝水,多吃清淡、易消化的食物。具体来说有以下几点需要家长注意:

1、坚持母乳喂养 母乳含有丰富的营养物质和免疫抗体,是宝宝最理想的食物,宝宝出生后最好给予母乳喂养,可提高呼吸道抵抗力,防止上火。妈妈要注意膳食合理,以保证充足的奶量。

 2、选好配方奶 人工喂养的宝宝,应在营养专家的指导下选用配方奶,多喂白开水。

 3、合理添加辅食 对4个月的小宝宝要适时添加辅食,如米汤、红薯泥、菜泥、肉泥、肝泥、水果汁等;宝宝6个月后,除母乳喂养外,还应合理补充富含膳食纤维谷类、新鲜蔬菜、水果等食物,可起到预防上火和便秘的作用。

 4、培养良好饮食习惯 在注重营养均衡的同时,应培养宝宝爱吃蔬菜水果的好习惯,蔬菜水果富含维生素A和维生素C,可增强呼吸道免疫力,防止上火。

 5、控制宝宝的零食 尤其是不要吃瓜子、炒花生、油炸或红烧等易引起上火的食物。

 6、宝宝穿衣服不可过厚,以免影响体内热量散发而上火。

 7、经常开窗通风,保持室内空气新鲜,可以防止宝宝皮肤及鼻咽腔黏膜干燥。

 8、保证睡眠 ,宝宝睡眠好,既能促进生长发育,又可增强身体抵御疾病的能力。因此,妈妈要保证宝宝充足的睡眠时间。

 9、多活动 ,要带宝宝到户外活动,以促使宝宝体内积热的发散,提高抗病能力。


小儿上火的四大误区

误区1:只有夏秋才会“上火”

事实上,儿童脏腑肌肤娇嫩,体温调节中枢功能不完善,一年四季之中所有温差变化大时都有可能为孩子的“上火”造成隐患。

春天,孩子容易因为细菌入侵和温差变化而“上火”;夏季,水分的大量流失造成人体“上火”;秋季昼夜温差尤其明显,空气干燥,孩子一受凉就“上火”;冬季孩子抵抗力降低,“上火”更是防不胜防。

误区2:只要注意饮食,宝宝就会防“火”于未“燃”

饮食不正常导致消化不良和积食只是儿童“上火”的原因之一,“各种细菌与病毒侵袭机体”以及“外部环境扰乱导致体内水分流失过多”也会使儿童体内产生“内火”。

误区3:一发现皮疹,就用皮炎平

小儿皮疹大部分属于风热时邪范畴,邪易化热,起病后迅速见到热郁肌表。大部分是由“上火”直接引起的,治疗要从里解表清热。

误区4:不懂听宝宝哭闹“童言”

婴幼儿不会用言语表达,哭闹经常就是向妈妈倾诉的“童言”。宝宝上火后最容易引发口腔溃疡/糜烂,导致口腔疼痛,或者宝宝便秘,排便疼痛而哭闹。因此宝宝哭闹不停,妈妈要仔细检查宝宝是否有上火的“难言之隐”。

  

小儿上火的“火苗”,一年四季无处不在,需要妈妈细心呵护,捕捉 “火气冲天”症状,当好贴身“消防员”,随时准备扑灭宝宝“大火”。另外“扑火”同时,还要注重对宝宝肠道、脾胃综合调理。

秋天,其实是一年中最好过的季节,气温逐渐凉爽,果蔬丰富。妈妈只要稍微注意一些生活细节,就能让宝宝舒适度过。


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