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第251期-2【吃出好宝宝】如何选择合适的奶粉

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【如何选择合适的奶粉】

婴幼儿奶粉可是宝贝的重要口粮,关系到宝宝的健康成长。宝贝奶粉的真假鉴别我们之前也分享过,但是怎么选择适合自己宝宝的奶粉你知道吗。奶粉价涨了又跌,我们已经慢慢了解了价格不是选择奶粉的最大标准,但是什么是适合的奶粉,什么样的标准可以用来参考,都是我们需要进一步了解的,那就跟随小编一起来了解一下吧。

什么样的奶粉适合自己家宝宝,这些标准要知道

1、要选择母乳化的奶粉,目前市场上大部分奶粉都是母乳化奶粉;

2、奶粉中乳清蛋白及酪蛋白的比例接近母乳比例,母乳乳清蛋白与酪蛋白的比例为6040

3、每100毫升奶粉里面铁的含量在1.8毫克以上,美国一般给强化铁的奶粉,这样可以明显地减少婴幼儿的贫血;

4、看奶粉里有无隐性糖的存在,要避免选择含蔗糖的奶粉。

指标值高的奶粉是不是更适合?

答案:NO

奶粉中含有多种宝宝需要的营养成分,尤其是DHAAA、维生素、蛋白质、核苷酸和亚油酸、亚麻酸,这5种营养元素是最受家长们关注的。但是营养指标高的奶粉就更是和吗,显然不是的,比如奶粉中我们最关注的营养元素之一,蛋白质。国家乃至世界卫生组织食品法典委员对婴幼儿奶粉的蛋白质含量都已制定了一个较合理的指标标准。对婴幼儿奶粉来说,并不是蛋白质越高越好,特别是0-6个月龄段的奶粉,蛋白质含量高倒会影响婴幼儿营养的均衡吸收。钙的含量指标亦然,都有个适度为好的问题,过高时还将会容易引发肾结石等病变。

婴儿奶粉有些成分是强制添加的,要符合一定的上限和下限,如碳水化合物、维生素等。厂家作为卖点的很多成分其实是自行添加的,如DHAAA和胆碱,但这些是公认的能让奶粉更接近母乳的成分,购买时可以考虑在内。而有些洋名词、新概念不要全盘相信,因为效果没有经过验证。此外,少数厂家还推出了4段奶粉(37岁),其实在国家标准中是没有4段奶粉的概念的,3岁以上宝宝完全可以吃成人奶粉。

公开数据显示,现时市面的奶粉标榜高营养,蛋白质含量高达每升14.1克,超过母乳每升1112克,摄取过量蛋白质会增加日后肥胖、患心血管疾病的风险,而母乳喂哺较进食奶粉减低22%肥胖的风险。

选择适合的奶粉前要先考虑这些

一、宝宝的年龄段

市面上的奶粉一般都是分段奶粉,6个月至3岁的婴幼儿,他们的脏器功能有了较大的改善,所需要的热能和各种营养素也比初生婴儿多,应该开始添加辅食了,但奶类还是主食,新鲜牛奶仍不适合1岁半以内的婴幼儿。6个月至3岁的孩子智力发育迅速,这时最好选用含对智力发育有帮助成分的奶粉,如含氨基乙磺酸、维生素A等的配方奶粉。

二、特殊体质要选用特殊奶粉

对体质较弱、容易感冒、腹泻的宝宝,最好喝含有与母乳等量的核苷酸(72毫克/)的婴儿配方奶粉。宝宝腹泻时,应选用不含乳糖的婴儿腹泻奶粉。坚持食用不含乳糖的婴儿腹泻奶粉至腹泻愈后4-6周,可以帮助宝宝尽快康复。

另外,每个孩子的口味要求、消化能力、先天发育都不同,早产儿和轻体重儿要给予特别营养,服专用配方奶粉;有的孩子天生对牛奶或乳糖过敏,那就要喝不含牛奶、乳糖的配方奶粉;有的孩子消化能力较差,换新牌子奶粉时要耐心观察消化情况。

小编的话:爸爸妈妈们真的不要小看小编的这些提醒,婴幼儿时期的母乳、奶粉喂养,都直接关系了宝宝成长阶段中补充的营养,关系到宝宝的身体健康,所以在选择奶粉时,爸爸妈妈们一定要牢记以上这几条,让咱家宝贝吃的健健康康。

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