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如何让宝宝接受不爱吃的辅食?

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炮炮妈说:

给宝宝加辅食,妈妈其实是不怕麻烦的,但是最怕麻烦之后宝宝还不给面子,一脸嫌弃,连嘴都不张!

在添加辅食的过程中,妈妈经常承受着暴击伤害!那究竟怎么才能让宝宝接受不是很喜欢的辅食呢?

今天我们请到中国营养师联盟副秘书长,一级公共营养师、首都保健营养美食学会常务理事徐静来给妈妈爸爸们出谋划策吧!

营养专家徐静说:

妈妈产假将要结束时也是宝宝即将添加辅食的时期,这个阶段,宝宝将要面临妈妈长时间不在身边,并且也即将结束纯母乳喂养,所以对于宝宝来说这个时期还是比较敏感的!

当妈妈白天长时间不在时,要做到坚持母乳喂养确实存在一定的难度,那我们可以在白天为宝宝添加奶粉,晚上妈妈回家以后再让宝宝吃母乳,但是问题来了,很多宝宝不接受奶粉,那我们应该用什么办法让宝宝慢慢接受呢?

 

奶粉搭粗粮  辅食好味道

宝宝在第一口辅食添加了米粉并且适应之后,妈妈可以开始慢慢添加一些根茎蔬菜、比如紫薯、红薯、土豆、山药等!

第一步:紫薯切丁蒸熟

第二步:冲泡适量奶粉

第三步:将冲好的奶粉倒入紫薯中

第四步:将紫薯压碎与奶充分调和

可以开吃了!

液态的奶可以冲调相对粗糙一点的食物,比如紫薯,紫薯水分本身比较少,加水就不如加奶粉,一个可以丰富营养,二来可以让宝宝在辅食中慢慢接受奶粉!

宝宝辅食添加在度过适应期以后,一定要多样化,每顿食物种类可以多一些,量少一些,慢慢添加!从少到多,从软到硬!


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