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女性私处保养,阴道清洁注意5要点!

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由于女性私处结构的特殊性,使得女性私处容易滋生细菌因而出现问题。特别是阴道,是很多妇科疾病出现的祸源。所以,对于私处和阴道的卫生,女性都应该重视。下面5个要点,助你保养私处健康。


识分泌物辨健康 


你的私处是否健康,应该怎么辨别呢?我们可以从分泌物中找到答案。 

为了将不正常的分泌物同正常的分泌物区分开来,应该知道,随着月经周期的变化,会有正常的分泌物出现。如果没有,阴道里就会像羊皮纸一样干瘪多皱了,就像嘴需要唾液一样,阴道也需要润滑。 




周期从月经初潮的第一天开始,最初的几天很难将正常的分泌物与经血区别开来。月经过后,阴道就觉得很干燥,也就是说没有什么分泌物,内裤上没什么痕迹。

其实,虽然没有发现什么,但阴道还是通过内壁的脱屑和分泌物的渗出等方式自行调节,使阴道湿润。这时宫颈没有黏液,呈酸性,精虫在这里不能成活。 

过了几天,接近排卵期了。宫颈开始分泌黏液流到子宫,用来润滑子宫内壁,给精虫创造一个良好的环境。这时分泌物增多,还会从阴道流出来,从内裤上就能看到痕迹。

内裤被浸透了,大小阴唇很湿润。如果你想观察一下分泌物的情况,用卫生纸擦一下阴部就会发现,这些分泌物是白色的,淡淡的,发黄、发黏、清稀发亮,有时好像呈淡奶油色,量不大。 

随着排卵期的临近,分泌物增多,清亮且黏稠。取一点观察一下,你会发现它像润滑液一样黏稠而有弹性。 

排卵期后,黏液马上改变了,又觉得干燥了,或者分泌物凝固了。黏膜将子宫颈盖住了,几乎没有分泌物。这种状况要维持到月经来潮,一切又重新开始。 


如果不痒或不肿胀,阴道分泌物也没有什么异味,就可以认为是正常的。一般来讲,流出的量和形状因人而异。有些人会出现流量很大的情况,宫颈分泌的黏液很多,脱下的角质层排出的量也大,有时像水一样清亮。 


难以启齿的奇痒 


但有时候,你会发现私处奇痒。坐在写字楼的会议室中,却随时盼望老板开恩大赦宣布散会,好冲进洗手间,用湿纸巾狠狠地擦。就医之后才从医生那里得知,这是“霉菌性阴道炎”。 


在医学上,霉菌性阴道炎属于性传播性疾病之中的一种,除了性的传染途径,还有许多其他原因。


有一项研究:在健康女性中进行检查,其中将近半数的人检出霉菌,这些霉菌在阴道中静静地寄居,并不引发疾病,因为阴道环境本身的平衡状态和自净功能。 


但是,有许多原因会打破这种平静,于是,种种问题随之而来。 


比如在怀孕期间,由于身体里雌激素水平增高,阴道中的细胞制造糖原增加,致使整个阴道环境酸度增加,霉菌找到了适宜的生存环境,开始大量繁殖。怀孕3个月之后,是容易发生霉菌性阴道炎的时期。


又比如患糖尿病,因为血液中含大量糖分,阴道环境偏酸,霉菌性阴道炎的发病率也相当高。


再比如不适当地使用抗生素,抗生素的不良反应之一就是破坏体内细菌群落的平衡。


美国有一项调查:使用一种强力抗生素超过一周,女性中有近一半的人发生霉菌感染。 




最后,更加普遍的一种就是经常使用洗液


关于洗液,生产厂家总是在香味、添加剂上花心思。其实,很多医生认为,这并不重要,最理想的洗液,应符合人体自然状态和酸碱平衡的“生理性洗液”,但目前很难做到这一点。


即使洗液有一定的酸度,比如pH值为5,相对于阴道环境仍然是偏碱性的,这样反而会破坏阴道内环境的平衡,增加患病机会。 

切忌滥用阴道冲洗液 


在妇科门诊中,经常有病人会问:“除了吃药,还要用阴道清洗液吗?”而有的病人在被查出患有阴道炎之后,更是不解地问医生:“我很注意卫生的,除了洗澡,还天天用阴道冲洗液,怎么还会得这种病?” 


对阴道冲洗液的盲目迷信和误用,恰恰是现在很多女性感染阴道炎的原因。 


我们知道,正常情况下,阴道中有大量乳酸杆菌,保持一定的酸度,pH值小于4,同时,还有十几种细菌共栖共生,彼此制约,和谐共处,就像一个秩序井然的小社会。


然而,目前市面上销售的很多阴道冲洗液都是碱性的,有的女性天天使用,不仅起不到杀菌的作用,反而会中和阴道内的酸性,使得阴道抵抗细菌的能力大大下降,反而更容易感染。


像滴虫感染引起的阴道炎,要使用酸性的冲洗液,而因为念珠菌而感染的阴道炎,则要使用碱性的冲洗液。 


事实上,阳光是最好的“消毒剂”


很多人都喜欢把毛巾晾在卫生间,殊不知,这样阴冷潮湿的环境其实是最适宜念珠菌生长的,而这也是很多女性“无缘无故”患上阴道炎的原因。


专家建议,毛巾、内裤等个人物品最好能晾在晒到太阳的地方,感染了阴道炎的女性最好定期把内衣裤放到煮沸的开水里烫10分钟,这样做能起到很好的杀菌作用。


至于护理,专家认为最好的阴道护理方法就是“不护理”,顺其自然,只要每天洗澡,注意经期卫生,根本没有必要使用任何的阴道冲洗液,因为阴道本身的弱酸性环境就是细菌最好的屏障。 



特殊情况特殊处理 


月事来临 


勤换卫生巾,每天用温热水清洗两次外阴。如不能淋浴清洗,盆洗时要做到“一人一盆一巾”。阴部与足部要分开洗,不要洗冷水浴,不要坐浴

 

怀孕 


因怀孕而白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次。天天更换内裤,洗净内裤并在日光下晾晒。


没有医生的指示不要清洗阴道,如果有异样白带(量多且有臭味)应尽早就医


在妊娠期如果出现白带异常、阴部瘙痒等症状,不要在无医生指导的情况下购买洁阴洗液,以影响胎儿的发育。 


生产后 


夏天产后三天,冬季产后一周以后洗浴,每天一次或比正常略少一些。最好用温热水淋浴,千万不要坐浴。如果有恶露,量大且有味,须及早就医。 


不明原因的外阴瘙痒 


每天用温水清洗外阴数次,洗后在外阴部涂擦止痒剂。专家提醒应赶快去医院查找病因。 



如何选择洁阴用品 


一定要去正规药店购买经过国家相关机构鉴定,正规合格厂家生产的品牌,以避免伪劣制品给身体带来伤害。 

洁阴建议 :

健康人群 

1.多喝水。多喝水能多排尿,等于冲洗“下水道”,夏季一日应至少喝8大杯水,每日尿量应达2000~3000毫升,相当于小便5次以上、每次尿量较多。 


2.每天采用温水清洗私处。最好采用淋浴,用温水冲洗。如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。 


3.正常情况下不要进行阴道内清洗。 


4.经期勤做卫生工作。 


5.夫妻生活前双方都应清洗外生殖器、外阴部。夫妻生活后女方要排尿一次,起冲洗作用,同时男女双方都应该再清洗一次外阴部。 


需使用洁阴产品的人群

可以适当选择使用护理液产品 


1.一定要在正规药店购买经过国家相关机构鉴定,正规合格厂家生产的品牌。 


2.可能患有阴道炎的女性选购前要去医院请医生确诊,以便采取针对性的治疗。 


3.特定的炎症应在医生的指导下使用特定的冲洗液。错误使用冲洗液,不仅不能治疗炎症和改善症状,还有可能加重病情、延误治疗或使疾病变得复杂而迁延不愈。 


4.注意清洗液的保质期。 


5.分清“妆”“消”“药”等不同字号。“妆”字型属于化妆品类,主要作用有清洁、消除不良气味和护肤的功效。“消”字型属于消毒品类,作用为达到杀菌消毒的目的。“药”字型为药品类,只在医院和药房销售。





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