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健康 | 鲜牛奶、香蕉牛奶、酸酸乳都是牛奶?

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看到这张标签,你是否觉得既熟悉又陌

生呢?其实这就是我们每天都喝的牛奶

食品标签。你在选购牛奶的时候,除了

看看生产日期外,是不是从来没有仔细

看看它,这里面可是暗藏玄机的。


现在的商品玲琅满目,种类齐全,但是

我们要如何才能在其中选到对我们身体

有益处的食品呢?别小看了这张小小的

食品标签。你或许会说标签没有什么意

思,食品的好坏也不会直接标出来,那

你就错了,国家规定的一些内容必须标

在食品标签中的,所以说你看懂了标签

也就为自己和家人的健康把了第一关。


配料表看清楚食物本质

今天我们先交大家学会看配料表来看清

楚食物的本质。

国家要求食品名称应标在醒目的位置,

并能清晰的反应食品的真实属性,但是

商家往往会在食品名称上耍一些小花招

,我们粗看起来差别不大,仔细分辨却

有很大差别。


那么鲜牛奶、香蕉牛奶、酸酸乳都是牛

奶?

我们在选购这类产品的时候就需要抛开

花里胡哨的包装,看清楚食物的本质属

性。所以这里最重要的就是要学会看食

品配料表,配料表上会显示制作这种食

物时用到的各种原料、辅料、食品添加

剂。对于加入量大的各种配料,国家要

求必须按照加工时加入的量递减顺序

列,加入量不超过2%的配料则可以不

按递减顺序排列。


那么这样一来,鲜牛奶、香蕉牛奶、酸

酸乳到底是不是都是牛奶就显而易见


鲜牛奶配料表

看到这样配料的鲜牛奶可以判断配料除

了生牛乳再无其他,说明是都是牛奶。


香蕉牛奶配料表

水>生牛乳,牛奶算是调味剂,算是调

制乳


酸酸乳配料表

看到这样的配料表你应该知道这就是

饮料而已

小思考:

苹果醋”是近些年推出来的新食品,

多人都喝过,大家都知道醋具有保健

作用,所以很多中老年人喜欢选择

“苹果醋”来饮用,期望能有一些软化

血管的作用。

今天给大家留个小思考,“苹果醋”

醋吗?

有答案的小伙伴们欢迎到文章底部

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