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0-3岁宝宝的奶量是多少?喝多少?怎么喝?有这张表就够了!

健康有良方2018-03-06 12:18:04

给宝宝喝奶,无论是母乳喂养还是人工喂养,妈妈们都需要拿捏有度,科学判断宝宝是否吃饱吃好。不同月龄的宝宝对奶的需求量是不同的,既不是越多越好,也不是越浓越好……光凭感觉和传统观念是不行的。


为了远离喂奶误区,小康君邀请大家一起科学探寻宝贝喝奶的那些事吧。



0-2岁宝宝每日吃奶量及次数


对0-2岁的宝宝来说,每日吃奶是生活中的头等大事,但随着孩子的不断长大,吃奶在宝宝心中的位置也会不断下降,直至最终消失。那么,2岁以前的宝宝每个阶段的日吃奶量是多少?一日吃几次为宜?辅食又要如何添加呢?下面这张图会告诉你答案!



如何判断宝宝喝母乳,是否能吃饱?


宝宝的奶量够不够是爸爸妈妈最关心的问题,一般情况下,只要学会下列“五看”,就知道宝宝是否吃饱了。


 看哺乳次数。出生后头1~2个月每天需要吃8~10次,3个月龄时间每天至少要吃8次。

 看排泄。每天换6块以上湿尿布,期间有2~3次软大便。

 看睡眠。能够安静入睡4个小时左右。

 看体重。每星期平均增加体重0~170克,3个月时则为200克左右。

 看神情。小眼睛闪亮,反应灵敏。


妈妈增加乳量的方法是让宝宝早吸吮、勤吸吮。如果妈妈的泌乳量不能满足宝宝的需要,宝宝就会出现母乳不足的症状,如体重增长迟缓、脱水、低血糖、大小便量少等



人工喂养的宝宝,一日所需喂奶量



采用人工喂养的婴儿一天需要喂多少奶,如何调配奶粉,这些知识家长们都有必要掌握:


奶量的计算公式:一日奶量=100×[110×体重(千克)]/86

简便的算法:一日奶量=128毫升×体重(千克)



关于冲泡奶粉的5大注意事项


先后有序 


先加奶粉后加水,会使奶液过浓,影响宝宝胃肠道的消化和吸收,引发消化不良,大便干燥等问题,严重的可导致坏死性出血性小肠炎。


合适温度的水:准备好定量的35℃~45℃的温开水倒入奶瓶内,这个温度的水冲泡奶粉有利于促使糖、奶粉等在液体里的溶解,调出比较均匀的溶液,且能保证奶粉里的营养物质不被破坏。


浓度控制 


用奶粉罐内特殊量勺取出所需的奶粉量,勺中奶粉不要堆高也不要压实,过多地加入奶粉会使调配出的奶过稠,往往导致腹泻、便秘或肥胖,重则损伤肾脏;而长期把奶兑得太稀,会使孩子的体重增长缓慢,同样影响生长发育。


溶解有方


把匙内奶粉倒入准备好的量杯中。注意是要左右搓奶瓶直至完全溶解,上下摇晃奶瓶容易产生大量气泡,宝宝喝了后很容易吐奶和腹胀。


正确摇晃奶瓶的方法是,手握奶瓶中上部,沿同一方向摇晃瓶底,使在水平面上旋转。速度不宜太快,以不产生气泡为宜。若产生气泡,应静置至气泡消失才可给宝宝饮用。


温奶需知


配方奶如需加热时,可用热水给调配好的奶加热,推荐使用专用的温奶器,冲调后1小时内喝完。最好不要用微波炉加热,害处太多。


试奶温度可以滴几滴在手背或者手腕上,这里的皮肤最接近宝宝的感知温度。


冲奶用水


冲奶粉最好选用煮沸冷却后的饮用水,即我们平时常喝的白开水。


小康君嘚吧嘚

上面给出的这些数据是参考值,是官方给出的参考数据,但它并不是衡量宝宝吃多吃少的唯一标准。所以妈妈们要从实际出发,根据宝宝自身情况去分析,既不要饿到宝宝,也不能过度喂养,尽量做到营养均衡,科学喂养,让宝贝们能够健康茁壮的生长。


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