重庆冰淇淋材料价格联盟

“是医生说要给我家宝宝补钙的啊”

郭小果儿2017-11-17 03:19:01



今日元宵佳节 祝大家元宵快乐!

这是郭小果儿2017年第3篇育儿笔记

01

昨天我正码字呢,收到朋友一个微信

她问我给宝宝补钙用什么牌子的东西?


我说为啥要补钙,她非常无辜地说,社区医院建议

我又问了句:有确切检查说缺钙吗?

她说没有。

那为啥补钙啊?我又问。

她说大家不都是6个月了该补钙了吗?


我说稍等,我写一篇文章,关于这个话题,她说好的。


我本来计划今天的育儿笔记不是写这个内容,而是想谈谈母乳的事情,因为这个比较闹我的心。我们七哥好像太爱吃奶,而不爱吃饭(只是好像。因为他还不会说话),我想把这个事情搞清楚。


但真的是计划赶不上变化,这个看起来更加紧急。而且,我自己也确实走过一个茫然的过程(应该说现在还是比较不清楚,只知道结论,不知道原理),正好整理下。


那就说说补钙这个事儿。

02


首先说,我不是反对补钙,也不是说一定不能补钙。


而是我觉得补啥都该搞清楚为什么要补?缺了才补。这符合我们的常识性逻辑吧。


而如何确定缺钙,也应该有证据,而不是社区医院“随口建议”或者“大家都说我家孩子缺钙。”


我家宝宝也被小区大妈讲过很多次,缺钙!走路晚,缺钙!枕秃,缺钙!爱出汗,缺钙!说话晚,缺钙!这应该也是中国特色之一吧,好像全中国的孩子,都缺钙。这个现象是真的吗,应该习以为常吗?


我朋友呢,也纠结了。因为她家不是小区大妈说的,而是医生说的,还是上海挺大的一家医院的医生说的。你让她别听医生的?那听谁的啊?自己又不是学医的,身边也没有医生。


“我都想重新去读一个医学学位了”她无奈地说。


别急。咱不用再去读一个医学学位,既然是医生说的,那咱们去看看“小儿外科裴医生”怎么说的吧。翻翻他的微博,输入“缺钙”,就什么都出来了。



他还发了一篇长微博讲“补钙”这个事儿。详细链接:http://weibo.com/p/1001603757326401150548 (不能直接点开,需要复制到浏览器)


附:小儿外科裴医生是谁?他是微博大V,育儿科普工作者,学儿科8年,做儿科医生12年,前深圳儿童医院儿科副主任医师。


03

再问:枕秃是缺钙吗?


如果你用百度带孩子,那你百度一下,就看到很多答案:有说要排除头部真菌感染,有说是激素影响,有的说是斑秃,有的说是正常的。


晕了吧!这件事情裴医生在上面那个长微博也有说。简单说,就是:

6个月内宝宝的脱发是正常的,属于生理性脱发,不是缺钙的症状。


那么问题是:为什么现在医生还会凭着这个症状认为孩子缺钙呢?


这其实是个历史遗留问题,曾经在医生的教科书上确实是这么写的。



但是现在知识更新后,新的权威医学已经证明枕秃和缺钙导致的佝偻病没有关系:

美国儿科学会旗下科普网站healthchildren.org关于孩子脱发是这样写的:
“几乎所有的新生儿都会掉部分或全部头发,这是可以意料之中的正常现象。在成熟的头发长出来之前,孩子原来的头发会先脱落,所以在头6个月内的脱发不需要去在意。当孩子在床垫上磨蹭头皮或者有撞头的习惯时掉一些头发是非常常见的,当他活动多了,坐得多了,不再有磨头或撞头的习惯时,这种脱发会自行矫正。”

香港卫生署是这样写的:“孩子头发浓密多寡程度,是因人而异的....孩子头发稀少并不是缺钙,也不一定是缺乏营养….”和我们把枕秃当做一个病来补钙不同的是,人家认为除了后枕位置以外的明显脱发,才需要看医生。

04

怎么知道缺不缺钙?


小宝宝,无论是母乳喂养还是奶粉喂养,只要喝的奶量够,都不会缺钙;

但是宝宝出生15天开始要补充维生素D,维生素D可以帮助钙的吸收,适量日晒更好。

如果没有服用维生素D就尽快服用。


好了,新的问题来了:奶量够是怎么个够法?


 0-3岁宝宝奶量标准图

图片摘自:《郑玉巧教妈妈喂养》、世界卫生组织官网


那如果奶量够了,你还是觉得不安心,宝宝需要补的可能不是钙,而是维生素D。

05

维生素D是什么鬼?


维生素D是促进钙的吸收的。没有这玩意儿,你天天补,每天补一斤钙,都没用啊!而且这玩意,中国人才是真的比较缺少……


小果儿总结了下喂养方式和补充VD的表,比较粗糙,能看就行~


喂养方式与维生素D


补充量呢?


1岁下婴儿每日摄取400IU,1岁以上宝宝每日摄取600IU,或遵医嘱。补充方式很简单,用滴剂啊,我家用过胶囊、滴剂、含片,最后发现还是滴剂最好用。

06

现在问题似乎得到了澄清,那就是现在有的医生还坚持老的教科书的说法,所以你会被医生说“补钙”。如此情况下,到底听谁的,你也可以有个判断。但是还有个问题:


在不清楚的情况下,如果补钙,会怎样?

截图来自“小儿外科裴医生”微博

我划了重点,拿去不谢。


最后,知道你比较认真,这时候就会又来了一堆问题,诸如:

(1) 维生素D和D3什么区别?

(2) DHA、鱼油、鱼肝油、维生素AD,我要用吗,用哪种?

(3) 我家孩子确实被诊断为缺钙,怎么破。


咱们下次说,给我点时间把它们搞懂,然后用图或者表格形式给你划拉出来。




最后把今天的内容总结下:



小果儿会死磕她育儿中遇到的问题,把读书中学到的,上课听到的,实践中运用的,用简洁快乐有趣的方式呈现出来。给自己,给身边的朋友们,同龄人们,还有你。


这是第3篇。


2017.02.09 @某咖啡馆


前两篇在这:

存在即合理?带孩子相信这句话你就傻了

怒了,就不信我带不好孩子!

郭小果儿

感谢你的捧场。

郭小果儿是个一岁半男孩的妈妈,21岁本科毕业于哈工大,获“哈工大优秀毕业生”奖项,并以研究生全A成绩毕业于香港城市大学,前资深地产策划,半个媒体人。

学理工,喜撰文,好读书,为孩子而求甚解。
公众号内有大量妈妈深情美文,现已开通靠谱育儿笔记专栏,欢迎常来常聊。


欢迎关注郭小果儿“育儿笔记”专栏

陪你一起照顾你的小天使

开往我们共同的春天

☟☟☟



本文部分内容参考“小儿外科裴医生”微博,特此致谢。

因本篇育儿笔记有许多引用,所以不标原创了。但是如果你喜欢,可以转发朋友圈鼓励我,让更多人关注小果儿,我的努力就没有白费,就很开心了!(嗯,虽然这些权威内容不是小果说的,小果儿也花了几个小时来码这篇文章,以便它更好懂易读哦。)



友情链接