重庆冰淇淋材料价格联盟

2016.07.08--07.10丹尼斯全日鲜生鲜特惠!

丹尼斯便利店2018-05-15 04:58:41
“瓜”先生齐聚全日鲜啦!


 


         南瓜       售价:0.39元/500g



营养价值

Pumpkin

南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,对维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂,能提高机体免疫功能,促进细胞因子生成,通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。


私厨一刻

小米南瓜粥

材料:

小米 枸杞 南瓜 银耳等

步骤:

1、准备材料:南瓜削皮切块,小米浸泡

2、银耳用水浸泡,然后去掉硬的蒂部

3、南瓜、小米、银耳、枸杞子一起放进电饭煲里

4、加入清水,按下电饭煲的功能键,在煮粥过程中要多搅拌几次

5、煲好粥后可以根据口味放入少许蜂蜜,口味更佳



          苦瓜    售价:1.28元/500g 


营养价值

Balsam pear

     苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。常吃苦瓜能增强皮层活力,使皮肤变得细嫩健美

私厨一刻

凉拌苦瓜木耳

材料:

木耳 、苦瓜 、大蒜等调料

步骤:

1、将白糖、盐、酱油、醋、芝麻油,蒜切小粒、辣椒粉及辣椒切小粒进行酱汁调拌。

2、将黑木耳先放凉水中水发,之后将木耳焯一下水。焯过后可以放入冰箱,保持脆爽口感。

3、苦瓜去瓤切好,放沸水焯一下水,煮好的苦瓜立即放入冰水中,以保持清脆的口感和色泽。

4、木耳切小块、苦瓜切丝放盘中

5、浇上配置好的酱汁,即可使用


          

        哈密瓜     售价:1.58元/500g  


营养价值

Hami melon

    哈密瓜有“瓜中之王”的美称,含糖量高,形态各异,风味独特,有的带奶油味,有的含柠檬香,但都味甘如蜜,奇香袭人,饮誉国内外。在诸多哈密瓜品种中,以“红心脆”、“黄金龙”品质最佳。哈密瓜不仅好吃,而且营养丰富,药用价值高。


     优质红富士  售价:4.38元/500g 


营养价值

Apple

      苹果中含有的黄酮类物质是一种高效,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果,患肺癌的几率能减少46%,得其他癌症的几率也能减少20%。苹果中的原花青素能预防结肠癌



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2016.07.08--07.10我们等你来“瓜”一夏

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